Beschrijving
DVD Blessure preventie en krachttraining. Een echte aanrader voor de coach die gericht hier aan wil werken voor fittere en sterkere spelers. De auteur van deze DVD heeft op velerlei verzoek zijn kennis en ervaring samengebracht in de getoonde oefeningen. Wij raden trainers op alle niveaus aan hieruit te putten en deze oefeningen te gebruiken voor blessure preventie en kracht. Hoe kunnen we door 3D-mobiliteit en flexibiliteit blessures voorkomen en een basis leggen voor de krachttraining van voetballers? Waar starten we onze warming-up en hoe ‘stretchen’ we voetbalgericht? Hoe doen we aan krachttraining op en naast het veld? Wat zijn de mythes omtrent buikspiertraining en stabilisatietraining? Ontdek de meeste up-to-date inzichten omtrent het functioneel trainen van voetballers. De inhoud van deze DVD is bedoeld voor trainers, maar ook voor (top)sporters en recreanten die deze principes willen gebruiken om te komen tot optimale en veilige voetbalprestaties. Duur: 86 minuten. Deze DVD is zeer actueel en biedt de meest recente inzichten in gerichte training voor voetballers. In gebruik bij steeds meer fysio’s. Ook bij profclubs
EXTRA: Kopers van deze DVD krijgen gratis toegang tot 70 extra functionele oefenvormen (normaliter 29,95 euro). In de DVD zit een code om hier online gebruik van te kunnen maken!!
